Goals · 健康目标

你正在朝什么努力

目标会进入你的健康记忆：接下来的每一轮对话都记得它，主动关怀也会在到期或停滞时提醒你。进度来自真实记录，没有记录时不会假装有数字。

档案完整度

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近 14 天记录天数

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可评估目标进展

暂无可评估目标

今日观察

还没有目标

设定第一个目标——比如「平均睡眠时长不低于 7 小时」——系统会从你的打卡和健康记忆里持续追踪它。

问心 · 问你的健康模型

问任何关于你自己的事——「我最近的睡眠怎么样？」「我有哪些过敏？」 回答只基于你的健康记录，不知道的会直说。

每个问题按次生成；不会联网查文献，也不会悄悄改你的记忆。